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Periodo Titolo
apr 2008 Ripetute medie in pianura
mar 2008 Ripetute brevi in pianura
feb 2008 Potenza aerobica
gen 2008 Corsa media
dic 2007 Corsa e capacità aerobica
nov 2007 Capacità aerobica
nov 2007 Interval training
nov 2007 Il lungo lento
ott 2007 Il fartlek
ott 2007 I mezzi di allenamento per il podista
set 2007 Cardiofrequenzimetro e corsa
set 2007 Resistenza aerobica
set 2007 Corsa e consumo grassi
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